Αυτά τα μπισκότα μπορούν να καταναλωθούν σαν ένα υγιεινό σνακ αφού περιέχουν κουάκερ, αλεύρι ολικής άλεσης, μέλι και πολύ λίγο βούτυρο!
Για τη συνταγή θα χρειαστούμε:
155 γραμμάρια κουάκερ
150 γραμμάρια αλεύρι ολικής άλεσης
35 γραμμάρια βούτυρο
145 γραμμάρια μέλι
20 γραμμάρια ελαιόλαδο
1 κουταλάκι του γλυκού baking powder
Χτυπάμε στο multi 75 γραμμάρια κουάκερ μέχρι να γίνουν σκόνη και στη συνέχεια τα αδειάζουμε σε ένα μεγάλο μπώλ .
Ρίχνουμε και τα υπόλοιπα κουάκερ
Αδειάζουμε στο ίδιο μπώλ και το αλεύρι ολικής και το baking powder.
Στη συνέχεια αδειάζουμε στο ίδιο μπώλ το μέλι, το βούτυρο και το ελαιόλαδο και τα ζεσταίνουμε για 1 λεπτό στο φούρνο μικροκυμάτων. Ανακατεύουμε ελαφρά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
Αδειάζουμε το περιεχόμενο στο προηγούμενο μείγμα με το κουάκερ και το αλεύρι.
Ανακατεύουμε το μείγμα και το πλάθουμε….
….μέχρι να αποκτήσει αυτή τη μορφή.
Πλάθουμε μπισκότα σε όποιο μέγεθος θέλουμε αλλά όχι πολύ χοντρά προκειμένου να ψηθούν.
Τα ψήνουμε στους 175 βαθμούς για 10 με 15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.
Μπορείτε να προσθέσετε στη συνταγή κομμάτια σοκολάτας για έξτρα γεύση. Θα κόψετε την σοκολάτα σε μικρά κομμάτια και θα τα προσθέσετε στη ζύμη. Μετά θα ακολουθήσετε την ίδια διαδικασία.
Καλή επιτυχία!!
Πηγή: bakemesoftly.com