ifeelkid

October2014

brownies

ΜΠΡΑΟΥΝΙΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

Γλυκό, λιγότερο επιβλαβές για την υγεία     Τι θα χρειαστούμε: 120 γρ. αλεύρι (κατά προτίμηση ολικής άλεσης) 60 γρ. βούτυρο 60 γρ. γάλα 20 γρ σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη 2 αυγά   Πως το κάνουμε: Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου. Σε μια μικρή κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά ρίχνουμε 60 γραμμάρια[…]

Read More »
kids-sports-summer-camp

Στρατηγικές μείωσης παχυσαρκίας σε παιδιά προσχολικής ηλικίας

Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη ότι τα τροφαντά μωρά είναι υγιή μωρά και ότι μεγαλώνουν ομαλά χρησιμοποιώντας το επιπρόσθετο «βρεφικό» τους λίπος. Το σωστό είναι να πούμε ότι «τα υπέρβαρα βρέφη είναι πιθανότερο να είναι υπέρβαρα και στα επόμενα στάδια της ζωής τους και στην ενήλικη ζωή!»   Οι μελέτες στην[…]

Read More »

και μάθετε τα μηνιαία νέα μας