Όταν μιλάμε για αυτοπεποίθηση εννοούμε πως ένα άτομο έχει τις απαραίτητες δεξιότητες και ικανότητες για να πετύχει ακόμα και αν ο στόχος του έχει υψηλό επίπεδο δυσκολίας.
Τα άτομα με αυτοπεποίθηση είναι πρόθυμα να δοκιμάσουν νέες δραστηριότητες και να αναλάβουν καινούργιες αρμοδιότητες από αυτές που έχουν συνηθίσει. Τα παιδιά με υψηλό βαθμό αυτοπεποίθησης είναι πιο αποφασιστικά και επίμονα στην ολοκλήρωση οποιουδήποτε καινούργιου εγχειρήματος.
Άλλωστε, η αυτοπεποίθηση επηρεάζει δραστικά το έφηβο παιδί μας σε όλο το φάσμα της προσωπικότητάς του. Για παράδειγμα στο τρόπο που επικοινωνεί με τους συνομηλίκους του. Τα παιδιά με χαμηλή αυτοπεποίθηση συνήθως είναι συνεσταλμένα, μοναχικά και εσωστρεφή. Είναι πολύ πιο επιρρεπή στο να εμπλακούν σε παραβατικές ομάδες ή ακόμα να αποτελέσουν και μέλη μίας ομάδας εκφοβισμού.
Δεν είναι τυχαίο, πως τα παιδιά που εκφοβίζουν διακατέχονται από συναισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης για τον εαυτό τους. Δεν ξέρουν άλλο τρόπο σύνδεσης με τους συνομηλίκους τους και έχουν μειωμένες κοινωνικές δεξιότητες. Ανήκουν στην κατηγορία των πληγωμένων παιδιών με λαβωμένη αυτοεκτίμηση που ο μόνος τρόπος συναλλαγής τους είναι η επιθετική συμπεριφορά που για τα ίδια βιώνεται σαν μία μορφή άμυνας.
Ποιος είναι λοιπόν ο ρόλος των γονιών, που θα βοηθήσει αποτελεσματικά τα παιδιά στο να ενδυναμώσουν την αυτοπεποίθησή τους?
Η ειλικρινής επιβράβευση που βασίζεται σε ρεαλιστικούς στόχους μπορεί να αποτελέσει το πρώτο όχημα ενδυνάμωσης της προσωπικότητας του παιδιού τους.
Βοηθώντας τα παιδιά μας να αναγνωρίσουν τις αρετές τους και τις φιλοδοξίες τους τοποθετούμε ένα λιθαράκι στην ρίζα της αυτοπεποίθησης τους. Εδώ θα πρέπει να διασαφηνιστεί η έννοια των φιλοδοξιών. Η φιλοδοξία είναι η κινητήριος δύναμη που ωθεί το άτομο στην επίτευξη του στόχου του. Πάντα με την θετική έννοια του όρου και σεβόμενος τα δικαιώματα του συνανθρώπου του.
Επανέρχομαι, λοιπόν στην δουλειά των γονιών. Εδώ καθοριστικό ρόλο παίζει η ενθάρρυνση απέναντι στα παιδιά τους ώστε αυτά να προετοιμαστούν να αποκτήσουν νέες δεξιότητες και να αναλάβουν ευθύνες που δεν γνώριζαν πριν.
Το παιδί μέσα από μία καινούργια εμπειρία θα μπορέσει να ανακαλύψει άλλες πτυχές της προσωπικότητας του που βρίσκονταν σε αδράνεια. Για παράδειγμα, θα ήταν απόλυτα δημιουργικό να μάθουμε το παιδί μας να μαγειρεύει μαζί μας ή να παίξετε μαζί κάποιο μουσικό όργανο αφήνοντας κάθε φορά να μεγαλώσει η δική του συμβολή στην οποιαδήποτε δραστηριότητα.
Αυτό θα του χτίσει σιγά-σιγά την αίσθηση της επάρκειας και ανεξαρτησίας του εαυτού του.
Εξίσου σημαντικό εργαλείο στην κατασκευή της αυτοπεποίθησης είναι να ενθαρρύνεται την επιμονή. Αναγνωρίζοντας την προσπάθεια που καταβάλει το παιδί σας σε ένα δύσκολο εγχείρημα θα ήταν θεμιτό να αντιληφθεί πως δεν πρέπει να τα παρατήσει αλλά να συνεχίσει παρά τις δυσκολίες που θα συναντήσει κατά την ολοκλήρωση του στόχου του. Με αυτό τον τρόπο θα μάθει να έχει υπομονή και δημιουργική σκέψη για να αντιμετωπίσει τυχόν αναποδιές.
Τα λάθη άλλωστε είναι αναμενόμενα και αποδεχτά. Δεν πρέπει να καλλιεργηθεί το αίσθημα του φόβου που θα αποτελέσει τροχοπέδη σε οποιαδήποτε προσπάθεια του παιδιού σας. Εδώ θα ήταν εξαιρετικά βοηθητικό να αναφερθείτε σε προσωπικά παραδείγματα δυσκολιών σας που δεν σας κατέλαβαν αντίθετα ενδυνάμωσαν την προσπάθεια σας προς την επίτευξη του στόχου σας.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να διδάξουμε στα παιδιά μας σεβασμό για τον εαυτό τους και για τους άλλους. Εσείς οι ίδιοι θα αποτελέσετε πρότυπο σεβασμού για τους εφήβους σας. Μέσα από τα λόγια και τις πράξεις σας δείχνετε πως αφήνετε χώρο σε άτομα με διαφορετικότητα με άλλη κουλτούρα να αποτελέσουν μέλη της παρέας σας, χωρίς επικριτική συμπεριφορά.
Με αυτό τον τρόπο τα παιδιά μαθαίνουν να σέβονται το διαφορετικό και ίσως να δανείζονται και μερικά στοιχεία από αυτό με απώτερο σκοπό την εξέλιξη της προσωπικότητας τους.
Τέλος, ένα θεμελιώδες κομμάτι στην βάση της αυτοπεποίθησης αποτελεί και η υπευθυνότητα. Δίνοντας τους ευθύνες στο σπίτι, όπως να καθαρίζουν το δωμάτιο τους να είναι υπεύθυνα για την ολοκλήρωση των εργασιών τους, δημιουργούμε ένα γόνιμο έδαφος που θα ξετυλίξει τα φτερά της αυτονομίας τους .Θα ήταν λειτουργικό βέβαια να συνδυάσουμε ευθύνες με προνόμια.
Για παράδειγμα, αν τελειώσουν νωρίς τα μαθήματα τους θα μπορέσουν να δουν περισσότερες ώρες τους φίλους τους.
Ο εθελοντισμός είναι μία πολύ καλή βάση για να τους ενθαρρύνετε να εμπλακούν στα κοινά καθώς να αναπτύξουν και την επαφή τους με ενηλίκους.
Ο δρόμος για το χτίσιμο της ισχυρής αυτοπεποίθησης είναι μακρύς και δύσκολος αλλά με φάρο την αγάπη σας τον σεβασμό και την υποστήριξή σας όλα μπορούν να γίνουν ευκολότερα.
Μην ξεχνάτε πως η οικογένεια αποτελεί την πρώτη κοινωνία του ατόμου. Είναι η πρώιμη σκάλα που θα φυτέψει τις γόνιμες ρίζες για την μετέπειτα καρποφορία και ανάπτυξη της προσωπικότητας των μικρών σας.
Γράφει η Μαριάννα Μηττά, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
iFeelKid team
kids internet radio
