- Τι θα πάρει το παιδί στο σχολείο σήμερα;
-1 τοστ
-Αύριο;
– 1 τοστ
Κάθε μέρα το ίδιο κολατσιό…
Το τοστ είναι μεγάλη ευκολία για εμάς. Γρήγορο σνακ για το σχολείο αλλά και για οποιαδήποτε στιγμή της μέρας το παιδί μας πει «πεινάω».
Παρ’ όλα αυτά, με λίγο προγραμματισμό μπορούμε να το αντικαταστήσουμε με άλλα πιο… ενδιαφέροντα, αλλά θρεπτικά ισοδύναμα σνακ.
1 τοστ μπορεί να αντικατασταθεί με:
- 1 μεγάλο αλμυρό muffin με παρμεζάνα & γιαούρτι
- 1 φέτα αλμυρό κέικ με φέτα, γαλοπούλα και πιπεριά
- 1 μεσαία αραβική πίτα με κατίκι Δομοκού και γαλοπούλα ή με γέμιση ομελέτα
- 1 κομμάτι σπιτική τυρόπιτα
Το Σαββατοκύριακο είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για να προετοιμάσουμε εκείνες τις επιλογές που απαιτούν ψήσιμο. Με αυτό τον τρόπο, ούτε εμείς χρειάζεται να είμαστε συνεχώς στην κουζίνα, ούτε και τα παιδιά στερούνται ποικιλία στις επιλογές των σνακ τους μέσα στην εβδομάδα.
iFeelKid team
kids internet radio
