ifeelkid

Συμβουλές Διατροφής

junk food (6)

Junk food: Πως να το αντιμετωπίσετε

Φροντίζουμε να μη συνδυάζεται ο χώρος του σπιτιού με το πρόχειρο φαγητό. Γι’ αυτό και δεν φέρνουμε ή παραγγέλνουμε junk food και αναψυκτικά στο σπίτι, ενώ φτιάχνουμε οι ίδιοι παραλλαγές των junk γευμάτων.

Read More »
3

Όταν υπάρχει συναισθηματική ” πείνα “

. Βλέπουμε την αντίδραση του παιδιού μετά από κάποια επίπληξη ή τιμωρία. Επίσης, παρατηρούμε αν υπάρχουν διαδικασίες που λόγω του ότι δεν του είναι ευχάριστες , το ωθούν στο να αναζητήσει να φάει κάτι.

Read More »
kids-eating-lunch

Μου φέρνει το κολατσιό πίσω, τι να κάνω;

«Το ξέχασα»: Πρόκειται για μια συχνή δικαιολογία, η οποία όμως μπορεί και να ισχύει. Όσο μικρότερο είναι ένα παιδί σε ηλικία, τόσο πιο εύκολο είναι την ώρα του διαλλείματος να … παρασυρθεί από το παιχνίδι. Ειδικά αν δεν υπάρχει καθορισμένη από το σχολείο ώρα για τα γεύματα των παιδιών.

Read More »
kidmilk

Συνταγές που κάνουν το γάλα αόρατο!

Κάθε πρωί η ίδια ιστορία… Το γάλα μυρίζει, είναι πολύ άσπρο, το ποτήρι είναι πολύ μεγάλο και πολλές άλλες δικαιολογίες για να μην αδειάσει. Από το να εξαντλούμε την υπομονή μας και να χαλάμε τη διάθεσή μας, μπορούμε να επιστρατεύσουμε έξυπνους τρόπους για να ξεγελάσουμε τους μικρούς μας! Το πρωί,[…]

Read More »

και μάθετε τα μηνιαία νέα μας